Wenn Du Deinen Beruf liebst und von
ständiger 20 Minutentaktung
genervt bist, dann bist Du bei
Physio Aktiv Königstein genau
richtig. Für unsere
alteingesessenen aber modern
ausgestattete Praxis in Königstein
im Taunus suchen wir ab sofort oder
später eine Verstärkung in Voll-
oder Teilzeit.
Wir, das sind 4 Therapeuten und ein
kaufmännisch/administrativer
Mitarbeiter und arbeiten seit 20
Jahren auf Augenhöhe zusammen.
Weil Deine Arbeit wertvoll ist,
bieten wir Dir:
Attraktives Geh...
ständiger 20 Minutentaktung
genervt bist, dann bist Du bei
Physio Aktiv Königstein genau
richtig. Für unsere
alteingesessenen aber modern
ausgestattete Praxis in Königstein
im Taunus suchen wir ab sofort oder
später eine Verstärkung in Voll-
oder Teilzeit.
Wir, das sind 4 Therapeuten und ein
kaufmännisch/administrativer
Mitarbeiter und arbeiten seit 20
Jahren auf Augenhöhe zusammen.
Weil Deine Arbeit wertvoll ist,
bieten wir Dir:
Attraktives Geh...
Das Forscherteam durchsuchte gängige Datenbanken nach Studien, welche den Effekt von Pilates explizit für Menschen im Alter von durchschnittlich 60 Jahren oder älter auf die Haltungsbalance untersuchen. Dabei schlossen sie nur solche Studien ein, die die höchsten Anforderungen an die wissenschaftliche Evidenz erfüllen, sogenannte randomisierte kontrollierte Studien (RCTs). Diese vergleichen zwei Gruppen, mit und ohne Intervention, welche im Vorfeld zufällig ausgewählt wurden. In die Analyse konnten schlussendlich nur sechs Studien eingeschlossen werden, die diesen hohen Qualitätsanforderungen entsprachen.
Das Ergebnis: Pilates kann zum Training der Haltungsbalance von älteren Menschen empfohlen werden, da sich überwiegend positive Effekte zeigten. Allerdings konnte aus den Studien kein Zusammenhang zwischen Dauer der Intervention, Trainingseinheiten pro Woche und des Ausmaßes des Effekts auf das Gleichgewicht hergestellt werden. Dies gilt es noch weiter zu erforschen.
Also, ab auf die Matte und Stürzen gezielt vorbeugen!
Die Studie im Original finden Sie hier.
Claudia Czernik / physio.de
StudieSturzprophylaxePilates
Und weiter oben:
Zitat:"Pilates kann zum Training der Haltungsbalance von älteren Menschen empfohlen werden, da sich überwiegend positive Effekte zeigten.
Ja was denn nun?
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
kroetzi schrieb:
Zitat:"Allerdings konnte aus den Studien kein Zusammenhang zwischen Dauer der Intervention, Trainingseinheiten pro Woche und des Ausmaßes des Effekts auf das Gleichgewicht hergestellt werden."
Und weiter oben:
Zitat:"Pilates kann zum Training der Haltungsbalance von älteren Menschen empfohlen werden, da sich überwiegend positive Effekte zeigten.
Ja was denn nun?
Mein Profilbild bearbeiten