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Der Shoulder Walk
Training des Schultergürtels kombiniert mit Rumpfkontrolle
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Vor 8 Monaten
Stabilität für die Scapula
Der Serratus anterior - Aktivierung mit dem Multiband
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17.10.2022 21:26:39
Die Plank Row mit Theraband
Übung zur Rumpfkontrolle und -stabilität mit Kräftigung der oberen Extremität
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10.06.2022 15:13:40
Myofasziale Ketten
Review belegt die Evidenz dreier myofaszialer Ketten an der oberen Extremität.
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25.11.2019 07:21:14