News - Tai Chi für Patienten mit Arthrosen

Tai Chi für Patienten mit Arthrosen

Funktionsverbesserung, Schmerzlinderung, Kräftigung der Muskulatur.

16.01.2002 • 0 Kommentare

Ältere Arthrosepatienten, die ein 12-wöchiges Tai Chi-Programm
absolvierten, konnten signifikante Verbesserungen feststellen: Sowohl
Schmerzen als auch Probleme mit täglichen Aktivitäten hatten abgenommen.
Das eigens entwickelte Tai Chi-Programm sollte dazu beitragen, die Symptome der Arthrose zu lindern und die Funktionsfähigkeit zu verbessern. Die überwiegend älteren Teilnehmer wurden entweder der Tai Chi-Gruppe oder der Kontrollgruppe zugeteilt, die Gruppen unterschieden sich weder in den demographischen Daten noch in den vorab erhobenen Parametern.
Das mittlere Alter lag bei 64 Jahren, die Arthrose war durchschnittlich
seit gut 9 Jahren diagnostiziert. 30 % hatten wegen ihrer Krankheit den
Job aufgegeben. Regelmäßige Übungen allerdings standen kaum auf dem
Programm, 59 % trieben keinen Sport, nur 23 % waren sehr selten aktiv.
Nach Abschluss des 12-wöchigen Tai Chi-Programms ging es den Teilnehmern deutlich besser: Signifikant weniger Schmerz, weniger Schwierigkeiten mit den Aktivitäten des täglichen Lebens, Verbesserungen der Funktion standen einer gleichbleibenden oder schlechteren körperlichen Funktion in der Kontrollgruppe gegenüber. Im Muskeltest zeigte sich insbesondere die Bauchmuskulatur gestärkt.
"Dies ist eine der wenigen Studien, die die möglichen Effekte des Tai
Chi auf die Symptome der Arthrose, körperliche Fitness und Funktion bei
älteren Patienten untersucht hat," sagte Professor Dr. Rhayun Song,
Department of Nursing, Soonchunhyang University, Korea, einer der Leiter
dieser Studie. "Wir haben gesehen, dass Tai Chi eine sichere und
wirksame Intervention für ältere Patienten mit Arthrose ist."

MECKESHEIM - Heidelberg - Sinsheim

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