Gibt es den perfekten Arbeitsplatz?
Das liegt wohl im Auge des
Betrachters.
Dieser hier ist aber schon sehr gut
:
- Arbeitszeit frei wählbar.
- Bezahlung großzügig.
- Es gibt nur eine Kollegin, mich.
Also keine Urlaubs- oder
Krankheitsvertretung ,die
du leisten musst.
- Ich erwarte selbstständiges
Arbeiten bin aber natürlich gerne
mit Rat und Tat an deiner Seite.
- 30 Tage Urlaub.
- Solltest du einen Hund haben und
er versteht sich mit meinem, ist er
natürlich herzlich
w...
Das liegt wohl im Auge des
Betrachters.
Dieser hier ist aber schon sehr gut
:
- Arbeitszeit frei wählbar.
- Bezahlung großzügig.
- Es gibt nur eine Kollegin, mich.
Also keine Urlaubs- oder
Krankheitsvertretung ,die
du leisten musst.
- Ich erwarte selbstständiges
Arbeiten bin aber natürlich gerne
mit Rat und Tat an deiner Seite.
- 30 Tage Urlaub.
- Solltest du einen Hund haben und
er versteht sich mit meinem, ist er
natürlich herzlich
w...
Viele Menschen dehnen ihre Muskulatur vor oder auch nach dem Training. Sie wollen Muskelkater verhindern, das Verletzungsrisiko senken und ihre Leistungsfähigkeit steigern.
Die Studien wurden mit insgesamt 77 Personen durchgeführt. 3 Studien untersuchten die Wirkungen des Stretchens nach sportlicher Betätigung, zwei beschäftigten sich mit den Ergebnissen vor der Aktivität.
Die Resultate aller Studien belegten, dass es zu keiner wirklichen Schmerzreduktion kommt. Stretching vor sportlicher Aktivität bringt praktisch keine Verminderung des Verletzungsrisikos. Statistisch betrachtet würde eine Verletzung in einem Zeitrahmen von 23 Jahren verhindert werden können. Die meisten Sporttreibenden haben aber sowieso schon ein sehr viel geringeres Verletzungsrisiko. Die eventuell schützende Wirkung des Dehnens ist damit ohne Bedeutung.
Die Studienergebnisse der beiden Physiotherapeuten werden wohl, langfristig betrachtet, die allgemein üblichen Gewohnheiten beim Sporttreiben verändern.
Peter Appuhn
physio.de
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