Wir sind eine renommierte
Privatpraxis mit orthopädischer
Ausrichtung, die sehr eng mit den
führenden Fachärzten
zusammenarbeitet und Patienten im
Stundentakt behandelt.
MÖCHTEST DU DICH ALS
PHYSIOTHERAPEUT FREI ENTWICKELN
KÖNNEN UND FÜR DEINE LEISTUNG
GESCHÄTZT WERDEN? WENN DU
AMBITIONIERT BIS KANNST DU DICH
AUCH FÜR DIE LEITUNG BEWERBEN,
Lies weiter und lass dich
überzeugen, dass du bei uns
richtig bist.
Wir geben dir mit dem Stundentakt
die Zeit, deine Patienten mit einem
...
Privatpraxis mit orthopädischer
Ausrichtung, die sehr eng mit den
führenden Fachärzten
zusammenarbeitet und Patienten im
Stundentakt behandelt.
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Viele Menschen dehnen ihre Muskulatur vor oder auch nach dem Training. Sie wollen Muskelkater verhindern, das Verletzungsrisiko senken und ihre Leistungsfähigkeit steigern.
Die Studien wurden mit insgesamt 77 Personen durchgeführt. 3 Studien untersuchten die Wirkungen des Stretchens nach sportlicher Betätigung, zwei beschäftigten sich mit den Ergebnissen vor der Aktivität.
Die Resultate aller Studien belegten, dass es zu keiner wirklichen Schmerzreduktion kommt. Stretching vor sportlicher Aktivität bringt praktisch keine Verminderung des Verletzungsrisikos. Statistisch betrachtet würde eine Verletzung in einem Zeitrahmen von 23 Jahren verhindert werden können. Die meisten Sporttreibenden haben aber sowieso schon ein sehr viel geringeres Verletzungsrisiko. Die eventuell schützende Wirkung des Dehnens ist damit ohne Bedeutung.
Die Studienergebnisse der beiden Physiotherapeuten werden wohl, langfristig betrachtet, die allgemein üblichen Gewohnheiten beim Sporttreiben verändern.
Peter Appuhn
physio.de
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