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Fröhliche Weihnachten!

Aufrecht hinüber ins Neue Jahr mit Gesundheit, Freude, Erfolg.

24.12.2013 • 0 Kommentare

Alles rennt, kauft, organisiert....... Weihnachten! Ach, die so herbei gesehnten Festtage, wir könnten sie doch immer haben. Freunde und Familie einladen. Miteinander reden. Briefe schreiben. Anderen eine Freude bereiten. Lesen. Den Nachbarn schöne Zeiten wünschen. Musik hören. Mit den Kindern spielen. Spazieren gehen. Kein Politikergesicht im Fernsehen oder auf Zeitungsseiten. Menschenfreundliches Sein, täglich. Brauchen wir dazu Weihnachten? Nun, ja, die begleitenden Nahrungsgewohnheiten sind überarbeitungswürdig. Zu fett, zu süß. Dabei ist ein Hauptbestandteil weihnachtlicher Lebensmittel durchaus der Gesundheit und guter Laune zuträglich, die Schokolade. Sie enthält Tryptophan. Aus der Aminosäure entsteht im Körper Serotonin. Das Hormon hilft Glücksgefühlen auf die Sprünge. Wer Süßes nicht mag: Auch Geflügel und Sojabohnen enthalten Tryptophan.

Doch es nutzt nichts. Der Traum vom freundlich-genüsslichen Menschenleben, Anfang Januar ist er vorbei. Die Hektik wartet. Keine Zeit, keine Zeit. Soviel zu tun. Und - all die Politiker müssen wir auch wieder anschauen, den neuen Bundesgesundheitsminister beispielsweise, den werden wir bald täglich erleben dürfen.

Nein, jetzt nicht. Noch stehen die frohen, besinnlichen, gemütlichen, aufregenden, genussvollen Feierstunden vor uns. Freuen wir uns drauf. Nutzen wir sie.

Wir wünschen Ihnen allen wunderschöne Weihnachtstage. Schunkeln Sie sich freudig in das Neue Jahr. Bleiben Sie gesund in 2014, guter Dinge und haben Sie Erfolg mit Ihrem Tun.

Dem Drang nach Kontemplation wollen auch wir uns nicht verschließen. Wir machen zu. Am 6. Januar 2014 lesen Sie uns wieder, wie gewohnt an dieser Stelle.

Peter Appuhn
physio.de

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Rhein-Erft-Kreis, Bergheim-Oberaußem

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