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Fröhliche Weihnachten!

physio.de wünscht allen Lesern Gesundheit für 2013. Redaktion meldet sich am 2. Januar zurück.

24.12.2012 • 0 Kommentare

Modern ist das nicht. Im Zeitalter ständig verfügbarer Musikprodukte, Dauerlautsprecher auf den Ohren und Tonkünsten jeden Genres aus allen Weltgegenden, hier, jetzt und überall, mag es verschroben, ja rettungslos gestrig erscheinen, gerade das eigenständige Singen zu propagieren. Doch wer weiß, vielleicht erlebt die Sangeskunst eine Renaissance, wie einstmals der Dauerlauf. Der nämlich hat es als Jogging zur globalen Massenbewegung gebracht. Keine andere sportliche Aktivität konnte ihm jemals das Wasser reichen. Heute, justamente, lässt sich ahnen, was Gesang anrichten kann. All überall singende Menschen - öffentlich oder am heimischen Tannenbaum. Fröhlich schauen sie aus, die schmetternden Gestalten. Wer jedoch den jahreszeitlichen Ritualen so gar nichts abgewinnen kann, der soll wissen, Singen ist gesund, ein sozialer Akt – und ein Glücksbringer.

Veritable Hormonräusche heben den Sänger in ungeahnte Höhen. Oxytocin, Endorphine, Serotonin, Noradrenalin und Dopamin machen ihn zum glücklichsten Menschen der Welt. Gleichzeitig harmonisieren sich Blutdruck, Herz- und Atemrhythmus. Singen ist zudem eine körperliche Aktivität. Engagiertes Trällern stärkt Rücken- und Bauchmuskulatur, es massiert die inneren Organe. Sauerstoff belebt die Systeme. Bei Kindern wird die Sprachentwicklung unterstützt und das Sozialverhalten gefördert. Regelmäßiges Singen produziert synaptische Verbindungen, was den Sangesfreudigen zumindest nicht dümmer macht. Lebensverlängernde Effekte haben Wissenschaftler bei Chormitgliedern festgestellt.

Bei soviel Wohlbefinden und guter Stimmung verwundert die kaum noch verbreitete Sangesaktivität in deutschen Landen. Weihnachten, das klassische Liederfest, muss unter dem Mangel besonders leiden. Nur noch 39 Prozent der Bürger erfreuen sich und die ihren mit Selbstgesungenem. Vor 25 Jahren waren es noch 52 Prozent.

Player jeglicher Art, heute mögen sie stumm bleiben. Um so lebendiger heben und senken sich Brustkörbe. Die alten Lieder schallen um die Wette von Haus zu Haus, von Wohnung zu Wohnung. Gute Laune macht sich breit. Einstimmung auf frohe Festtage.

Wunderschöne Weihnachtstage wünschen Ihnen die Menschen von physio.de. Bleiben Sie gesund im Neuen Jahr, erfolgreich, gelassen, kraftvoll. Seien Sie gut zu sich und Ihren Mitmenschen.

Hier lesen wir uns am 2. Januar 2013 wieder.

Peter Appuhn
physio.de

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