News - Bewegungsübungen gegen geistigen Zerfall

Bewegungsübungen gegen geistigen Zerfall

Modellprojekte für Hochaltrige.

27.08.2008 • 0 Kommentare

Ein Drittel der über 80-Jährigen erkrankt an Demenz. Ein Grund früh präventiv tätig zu werden, wie Heinz Mechling vom Institut für Sportgerontologie an der Universität Bonn fordert. Bei Modellprojekten in Altenhilfeeinrichtungen wird geprüft, welche Auswirkungen Bewegungsangebote für Hochaltrige haben.

Die ersten Ergebnisse stellte Mechling in einer Pressekonferenz der 12. Jahrestagung der Kommission Gesundheit der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft vor. Die Programme erwiesen sich als erfolgreich. Sie scheinen, wie erwartet, den physischen Zustand zu verbessern und außerdem den geistigen Abbau zu hemmen.

Bei den Übungen handelt es sich meist um eine einfache Gymnastik im Sitzkreis, die die Beweglichkeit, Kraft und Koordination beübt. Ziel ist der Erhalt und die Steigerung von Lebensqualität. Susanne Tittelbach vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Karlsruhe betont: "Wenn sie nur wieder die Socken alleine anziehen oder sich selbst die Haare am Hinterkopf kämmen können, bedeutet dies für Pflegeheim-Bewohner bereits sehr viel."

Auf der Jahrestagung wurde auch ein Modellprojekt für Sturzprophylaxe vorgestellt. In den Pflegeheimen der Stadt Ulm erhielten die Senioren ein Gruppen-Balancetraining. Dadurch ließ sich das Sturzrisiko um 45 Prozent reduzieren. In Baden-Württemberg wird dieses Programm seit 2003 durchgeführt, ab diesem Jahr soll es mit Unterstützung der AOK bundesweit angeboten werden.

Ul.Ma / physio.de

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