Ich brauche dringend mal neue oder andere Übungen im Wasser (Rheumaliga 40-90 Jahre jung) je 15 im Wasser. Keine Partnerübungen und nichts was die Haare naß macht ...
Ich mache die Gruppen schon seit über 13 Jahren und langsam wiederholt sich alles. Habt Ihr mal Tipps, Anregungen oder einfach einen Plan für 30 Min. Wassergymnastik. (Nudeln, Stäbe, Hanteln, Bälle, Schwimmbretter etc. sind natürlich vorhanden).
Bücher gibt es ja auch nicht wirklich gute oder ?!
Danke
Lars
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Hallo Leute,
ich bin langsam am Ende.
Ich brauche dringend mal neue oder andere Übungen im Wasser (Rheumaliga 40-90 Jahre jung) je 15 im Wasser. Keine Partnerübungen und nichts was die Haare naß macht ...
Ich mache die Gruppen schon seit über 13 Jahren und langsam wiederholt sich alles. Habt Ihr mal Tipps, Anregungen oder einfach einen Plan für 30 Min. Wassergymnastik. (Nudeln, Stäbe, Hanteln, Bälle, Schwimmbretter etc. sind natürlich vorhanden).
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Wuschel 227 schrieb:
Hallo Leute,
ich bin langsam am Ende.
Ich brauche dringend mal neue oder andere Übungen im Wasser (Rheumaliga 40-90 Jahre jung) je 15 im Wasser. Keine Partnerübungen und nichts was die Haare naß macht ...
Ich mache die Gruppen schon seit über 13 Jahren und langsam wiederholt sich alles. Habt Ihr mal Tipps, Anregungen oder einfach einen Plan für 30 Min. Wassergymnastik. (Nudeln, Stäbe, Hanteln, Bälle, Schwimmbretter etc. sind natürlich vorhanden).
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Tja, da du uns deine Übungen nicht beschreibst, weiß ich auch nicht, was neu für dich wäre...Aber 13 Jahre sind auch schon eine echt lange Zeit! Ich finde es gut, dass du nicht in Routine versacken willst, wobei die Patienten sich wiederholende Übungen ja oft gut finden. Was ich immer hilfreich finde, ist irgendwo zu hospitieren, ruhig auch mal im Fitnessbereich. Man sucht sich dann schon das Passende raus oder wandelt entsprechend ab.
Gruß
Ariane
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Tja, da du uns deine Übungen nicht beschreibst, weiß ich auch nicht, was neu für dich wäre...Aber 13 Jahre sind auch schon eine echt lange Zeit! Ich finde es gut, dass du nicht in Routine versacken willst, wobei die Patienten sich wiederholende Übungen ja oft gut finden. Was ich immer hilfreich finde, ist irgendwo zu hospitieren, ruhig auch mal im Fitnessbereich. Man sucht sich dann schon das Passende raus oder wandelt entsprechend ab.
Gruß
Ariane
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am 3./4. und 5. Mai findet ins Karlsruhe die European Aquafitness Convention statt.
Da kannst du 3 Tage lang alle Möglichkeiten und 1000 neue Ideen kennnenlernen.
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www.aquateam.de
bin selber auch dabei.
Das ist ne super Veranstaltung.
Lieben Gruss Franziska :stuck_out_tongue_winking_eye: :blush: :blush:
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franziska schrieb:
am 3./4. und 5. Mai findet ins Karlsruhe die European Aquafitness Convention statt.
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Tja, da du uns deine Übungen nicht beschreibst, weiß ich auch nicht, was neu für dich wäre...Aber 13 Jahre sind auch schon eine echt lange Zeit! Ich finde es gut, dass du nicht in Routine versacken willst, wobei die Patienten sich wiederholende Übungen ja oft gut finden. Was ich immer hilfreich finde, ist irgendwo zu hospitieren, ruhig auch mal im Fitnessbereich. Man sucht sich dann schon das Passende raus oder wandelt entsprechend ab.
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Ariane
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Hi, ich bin Anfängerin, kann dir nicht helfen aber vielleicht du mir. Ich suche Übungen für tep Patienten (Hüfte, Knie) im Wasser. Kannst du mir weiterhelfen? (Literatur, etc.) Danke
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maan schrieb:
Hi, ich bin Anfängerin, kann dir nicht helfen aber vielleicht du mir. Ich suche Übungen für tep Patienten (Hüfte, Knie) im Wasser. Kannst du mir weiterhelfen? (Literatur, etc.) Danke
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Ich brauche dringend mal neue oder andere Übungen im Wasser (Rheumaliga 40-90 Jahre jung) je 15 im Wasser. Keine Partnerübungen und nichts was die Haare naß macht ...
Ich mache die Gruppen schon seit über 13 Jahren und langsam wiederholt sich alles. Habt Ihr mal Tipps, Anregungen oder einfach einen Plan für 30 Min. Wassergymnastik. (Nudeln, Stäbe, Hanteln, Bälle, Schwimmbretter etc. sind natürlich vorhanden).
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Wuschel 227 schrieb:
Hallo Leute,
ich bin langsam am Ende.
Ich brauche dringend mal neue oder andere Übungen im Wasser (Rheumaliga 40-90 Jahre jung) je 15 im Wasser. Keine Partnerübungen und nichts was die Haare naß macht ...
Ich mache die Gruppen schon seit über 13 Jahren und langsam wiederholt sich alles. Habt Ihr mal Tipps, Anregungen oder einfach einen Plan für 30 Min. Wassergymnastik. (Nudeln, Stäbe, Hanteln, Bälle, Schwimmbretter etc. sind natürlich vorhanden).
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Lars
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Ariane
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Da kannst du 3 Tage lang alle Möglichkeiten und 1000 neue Ideen kennnenlernen.
AQUA TEAM | Trainiere im Wasser – sei fit an Land!
bin selber auch dabei.
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Lieben Gruss Franziska :stuck_out_tongue_winking_eye: :blush: :blush:
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franziska schrieb:
am 3./4. und 5. Mai findet ins Karlsruhe die European Aquafitness Convention statt.
Da kannst du 3 Tage lang alle Möglichkeiten und 1000 neue Ideen kennnenlernen.
AQUA TEAM | Trainiere im Wasser – sei fit an Land!
bin selber auch dabei.
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Lieben Gruss Franziska :stuck_out_tongue_winking_eye: :blush: :blush:
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ariane28 schrieb:
Tja, da du uns deine Übungen nicht beschreibst, weiß ich auch nicht, was neu für dich wäre...Aber 13 Jahre sind auch schon eine echt lange Zeit! Ich finde es gut, dass du nicht in Routine versacken willst, wobei die Patienten sich wiederholende Übungen ja oft gut finden. Was ich immer hilfreich finde, ist irgendwo zu hospitieren, ruhig auch mal im Fitnessbereich. Man sucht sich dann schon das Passende raus oder wandelt entsprechend ab.
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maan schrieb:
Hi, ich bin Anfängerin, kann dir nicht helfen aber vielleicht du mir. Ich suche Übungen für tep Patienten (Hüfte, Knie) im Wasser. Kannst du mir weiterhelfen? (Literatur, etc.) Danke
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