Über uns:
Rössle Reha ist ein renommiertes
Reha Zentrum, das sich auf die
ganzheitliche Behandlung und
Betreuung unserer Patienten
spezialisiert hat. Unser
engagiertes Team arbeitet täglich
daran, die Lebensqualität unserer
Patienten zu verbessern und ihnen
zu einem schmerzfreien Alltag zu
verhelfen.
Ihre Aufgaben:
• Durchführung von
physiotherapeutischen Behandlungen
und Therapien
• Erstellung individueller
Therapiepläne basierend auf den
Bedürfnissen der Patienten
• Anleitung...
Rössle Reha ist ein renommiertes
Reha Zentrum, das sich auf die
ganzheitliche Behandlung und
Betreuung unserer Patienten
spezialisiert hat. Unser
engagiertes Team arbeitet täglich
daran, die Lebensqualität unserer
Patienten zu verbessern und ihnen
zu einem schmerzfreien Alltag zu
verhelfen.
Ihre Aufgaben:
• Durchführung von
physiotherapeutischen Behandlungen
und Therapien
• Erstellung individueller
Therapiepläne basierend auf den
Bedürfnissen der Patienten
• Anleitung...
Ich hatte mich vor circa 3 Monaten an der Leiste beim Fussballspielen verletzt (bei einem Sprint). Dem vorausgegangen war eine Überlastung, die ich wohl nicht richtig auskuriert hatte (das war Mitte April).
War dann bei einem Orthopäden mit folgendem Befund (nach MRT und Röntgen):
Diagnose:
Hüfte rechts mit
-Adduktorenverletzung, Ansatz Os pubis
-Trauma 11.04.2018
-leichtgradiges FAI, CAM-Type? mit anterosuperiorer Labrumläsion
- Lokale Knorpelläsion anteriorer Femurkopf
Befund:
Gangbild flüssig. Gut ausgebildete ?Muskulatur der unteren Extremitäten.
Beinachsen hypovalgisch. Beinlänge ausgeglichen.
Hüfte rechts: Keine Druckdolenzen. Beweglichkeit Flexion/Extension 95/0/0°. IR/AR
10/0/30°. Positives vorderes Impingement zwischen 60-90° Flexion. Hinteres
Impingement negativ. Adduktion gegen Widerstand schmerzhaft mit Projektion in die Leiste. Abduktorenkraft M5. Periphere DMS o.B.
Knie rechts: Schmerzfreie und physiologische Beweglichkeit.
Es wurde eine Infiltration gemacht und die Beschwerden wurden nicht besser, weshalb ich davon ausgehe, dass die Probleme von der Sehnenverletzung und nicht vom Impingement ausgelöst werden. Schmerzauslöser momentan Adduktion gg. Widerstand und z.B. beim Beinheben (Bauchmuskeln). Habe nun seit 12 Wochen nicht mehr Fussball gespielt und bin seit dann auch in der Physio zur Kräftigung der Muskulatur (im schmerzadaptierten Bereich, darf auch alles im Gym machen was keine Schmerzen bereitet).
Update: Nach mehr als 12 Wochen Pause war ich gestern im Fussballtraining (Laufen, paar Übungen am Ball) - heute morgen sind die Beschwerden wieder stärker als je zuvor. Könnt verzweifeln.
Hat jemand Ähnliches durchgemacht und kann berichten?
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
Anonymer Teilnehmer schrieb:
Hallo zusammen,
Ich hatte mich vor circa 3 Monaten an der Leiste beim Fussballspielen verletzt (bei einem Sprint). Dem vorausgegangen war eine Überlastung, die ich wohl nicht richtig auskuriert hatte (das war Mitte April).
War dann bei einem Orthopäden mit folgendem Befund (nach MRT und Röntgen):
Diagnose:
Hüfte rechts mit
-Adduktorenverletzung, Ansatz Os pubis
-Trauma 11.04.2018
-leichtgradiges FAI, CAM-Type? mit anterosuperiorer Labrumläsion
- Lokale Knorpelläsion anteriorer Femurkopf
Befund:
Gangbild flüssig. Gut ausgebildete ?Muskulatur der unteren Extremitäten.
Beinachsen hypovalgisch. Beinlänge ausgeglichen.
Hüfte rechts: Keine Druckdolenzen. Beweglichkeit Flexion/Extension 95/0/0°. IR/AR
10/0/30°. Positives vorderes Impingement zwischen 60-90° Flexion. Hinteres
Impingement negativ. Adduktion gegen Widerstand schmerzhaft mit Projektion in die Leiste. Abduktorenkraft M5. Periphere DMS o.B.
Knie rechts: Schmerzfreie und physiologische Beweglichkeit.
Es wurde eine Infiltration gemacht und die Beschwerden wurden nicht besser, weshalb ich davon ausgehe, dass die Probleme von der Sehnenverletzung und nicht vom Impingement ausgelöst werden. Schmerzauslöser momentan Adduktion gg. Widerstand und z.B. beim Beinheben (Bauchmuskeln). Habe nun seit 12 Wochen nicht mehr Fussball gespielt und bin seit dann auch in der Physio zur Kräftigung der Muskulatur (im schmerzadaptierten Bereich, darf auch alles im Gym machen was keine Schmerzen bereitet).
Update: Nach mehr als 12 Wochen Pause war ich gestern im Fussballtraining (Laufen, paar Übungen am Ball) - heute morgen sind die Beschwerden wieder stärker als je zuvor. Könnt verzweifeln.
Hat jemand Ähnliches durchgemacht und kann berichten?
was mir fehlt ist Befund LWS, Leiste per se
Gefällt mir
Die Leistenverletzung wurde oben aufgeführt (Sehnenanriss Ansatz Os Pubis) und ein Leistenbruch wurde früher schon ausgeschlossen.
LWS wurde nicht untersucht - in wie fern kann es hier Zusammenhänge geben?
Danke!
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Anonymer Teilnehmer schrieb:
Zuerst einmal Danke für deine Antwort!
Die Leistenverletzung wurde oben aufgeführt (Sehnenanriss Ansatz Os Pubis) und ein Leistenbruch wurde früher schon ausgeschlossen.
LWS wurde nicht untersucht - in wie fern kann es hier Zusammenhänge geben?
Danke!
Gruß, A.
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Alyte schrieb:
Bitte PM.
Gruß, A.
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
FFGG schrieb:
Ja, das geht vielen Fussballern so.
was mir fehlt ist Befund LWS, Leiste per se
behandelt. Die Ausheilungszeit bei dieser Verletzung dauert sogar bei den Profis minderstens ein halbes Jahr.
Nach drei monatiger Pause reicht ein mäßiger Schlag auf den Ball und die alte Läsion bricht wieder auf.
Dies sah man auch bei vielen Profis die zu früh ihr Spiel begannen, danach aber wieder pausieren mussten.
Ich Hoffe, ich konnte Dir helfen!
Josef
Gefällt mir
Danke für die Antwort - heisst das, ich muss mich 6 Monate von jeglicher sportlicher Betätigung fernhalten?
Ich würde mich natürlich im Gym gerne fit halten, allerdings auf das Beintraining verzichten (vorerst zumindest).
Auf Anraten des Physios werde ich jetzt jedoch 3 Wochen komplett auf Sport im Gym verzichten und schauen, ob es tendenziell besser wird.
Falls jetzt auch Schonung nicht zur Besserung führt, was gibt es noch für Behandlungsoptionen? Muss ich irgendwann eine Operation ins Auge fassen?
Liebe Grüsse!
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Anonymer Teilnehmer schrieb:
Hallo Josef!
Danke für die Antwort - heisst das, ich muss mich 6 Monate von jeglicher sportlicher Betätigung fernhalten?
Ich würde mich natürlich im Gym gerne fit halten, allerdings auf das Beintraining verzichten (vorerst zumindest).
Auf Anraten des Physios werde ich jetzt jedoch 3 Wochen komplett auf Sport im Gym verzichten und schauen, ob es tendenziell besser wird.
Falls jetzt auch Schonung nicht zur Besserung führt, was gibt es noch für Behandlungsoptionen? Muss ich irgendwann eine Operation ins Auge fassen?
Liebe Grüsse!
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
kornprobst schrieb:
In meiner vierzigjährigen Therapietätigkeit und früher selbst Fußballer habe ich schon viele Adduktorensehnenanrisse
behandelt. Die Ausheilungszeit bei dieser Verletzung dauert sogar bei den Profis minderstens ein halbes Jahr.
Nach drei monatiger Pause reicht ein mäßiger Schlag auf den Ball und die alte Läsion bricht wieder auf.
Dies sah man auch bei vielen Profis die zu früh ihr Spiel begannen, danach aber wieder pausieren mussten.
Ich Hoffe, ich konnte Dir helfen!
Josef
je nach Beinstelltung können die adduktoren allerdings auch Beugen und strecken, also auch in der Achse keine Überlastung / Belastung ...
Gefällt mir
Habe jetzt 1 Monat ohne Sport durch und beginne morgen wieder leichtes Oberkörpertraining im Studio.
Soll ich überhaupt nochmal zur Physio?
Und wenn ja, wie würde die Therapie von nun an aussehen? Ich hab schon alles durch, von direkt nach Trauma wieder belasten mit Kräftigungsübungen, über Massagen, Ultraschall, etc. Hat alles in allem nicht viel gebracht, auch weil parallel die Schonung zu kurz kam (oder mir sogar davon abgeraten wurde --> 1. Physio)...
Danke für die Hilfe ;)
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Anonymer Teilnehmer schrieb:
Und genau da liegt das andere Problem. ;) Die vorwiegend sitzende Tätigkeit ist für die Regeneration sicher nicht optimal...
Habe jetzt 1 Monat ohne Sport durch und beginne morgen wieder leichtes Oberkörpertraining im Studio.
Soll ich überhaupt nochmal zur Physio?
Und wenn ja, wie würde die Therapie von nun an aussehen? Ich hab schon alles durch, von direkt nach Trauma wieder belasten mit Kräftigungsübungen, über Massagen, Ultraschall, etc. Hat alles in allem nicht viel gebracht, auch weil parallel die Schonung zu kurz kam (oder mir sogar davon abgeraten wurde --> 1. Physio)...
Danke für die Hilfe ;)
Viel Erfolg!
Gefällt mir
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Geert Jeuring schrieb:
Hallo Anonymus, im Prinzip darfst du und sollst du außer in der Akutphase sofort wieder Sport machen. Das Fitness-Studio eignet sich dafür sehr gut, da die Geräte sehr gut einstellbar sind und es dich auch ermöglicht Muskelgruppen zu isolieren. Grundsätzlich sind die Übungen die deutlich weh tun zu lassen. Die die nur leicht schmerzen, kann man in der Regel durchführen es sei denn es wird in der Durchführung deutlich stärker. Habe in die letzte dreißig Jahren ettliche Sehnenverletzung durchgemacht und das was mir zum Schluss immer geholfen hat, war Krafttraining.
Viel Erfolg!
Wollen Sie diesen Beitrag wirklich melden?
Problem beschreiben
vdv schrieb:
diesen Muskel einfach mal nicht aktiv trainieren, sondern heilen lassen
je nach Beinstelltung können die adduktoren allerdings auch Beugen und strecken, also auch in der Achse keine Überlastung / Belastung ...
Mein Profilbild bearbeiten