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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Ich habe ein Patient, der in seiner Freizeit viel Fahrrad fährt. Nun hat er Probleme vorne am Thorax (unterhalb der Clavicula bis zur Schulter). Könnte das davon kommen? Welchen Muskeln sollte er nach dem fahren dehnen?
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limone schrieb:
Pectoralis, würde ich mal vermuten.
Ich bin selbst aktiver Radfahrer und dehne seit etwa 7 Jahren NICHTS, warum auch?
Wenn du was am pectoralis machen willst (was ja durchaus sinnvoll ist!), würde ich anstatt zu dehnen nach dem Training lieber ein kleines serratus/rhomboideus/Trapezes p. ascendens Training absolvieren im Sinne der antagonistischen Hemmung.
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Er hat ja Beschwerden. Kannste du mir ein paar gute Übungen mit Theraband od. Hantel empfehlen? Theraband überm Kopf auseinander ziehen, würde gehen oder?
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ztzj schrieb:
Theraband überm Kopf geht immer :sunglasses:
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Bernie schrieb:
Überforderung? Einsatz der Atem(hilfs)muskulatur?
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Mario Emmert schrieb:
Woher die Beschwerden kommen kann man ohne Anamnese und Untersuchung nicht sagen.
Ich bin selbst aktiver Radfahrer und dehne seit etwa 7 Jahren NICHTS, warum auch?
Wenn du was am pectoralis machen willst (was ja durchaus sinnvoll ist!), würde ich anstatt zu dehnen nach dem Training lieber ein kleines serratus/rhomboideus/Trapezes p. ascendens Training absolvieren im Sinne der antagonistischen Hemmung.
Was macht er beruflich?
Wie sieht die Wirbelsäule insgesamt aus?
Gibt es schon Vorschäden?
Alte Erkranknungen der WS (m. scheuermann etc.)?
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Anonymer Teilnehmer schrieb:
Ja Scheuermann hat er. Beruflich, er ist auf Montage und muss schwere Teile heben, allerdings mit Geräten, weil diese auch mal über 100kg wiegen.
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Helmut Fromberger schrieb:
Scheuermann? Ist evtl. eine Rippe blockiert?
Auch ich meine das bei dem Befund Scheuermann u.U. eine Rippe ( T 5-8)
blockiert sein könnte.
Wie ist die Beweglichkeit der Schultern genauer?
Kann der Pat aufrecht stehen und gut durchatmen (Trichterbrust)?
Fährt er Rennrad?
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Dirl schrieb:
@mab: Siehste? Schon kommt eine Idee. M. scheuermann kommt zwar akut so gut wie nur bei jugendlichen zwischen dem 11- 15 Lj. vor, kann aber spätschädigungen machen. Also bitte immer einen genauen befund!!
Auch ich meine das bei dem Befund Scheuermann u.U. eine Rippe ( T 5-8)
blockiert sein könnte.
Wie ist die Beweglichkeit der Schultern genauer?
Kann der Pat aufrecht stehen und gut durchatmen (Trichterbrust)?
Fährt er Rennrad?
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Dirl schrieb:
Was für Probleme hat er denn?
Was macht er beruflich?
Wie sieht die Wirbelsäule insgesamt aus?
Gibt es schon Vorschäden?
Alte Erkranknungen der WS (m. scheuermann etc.)?
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