Hallo - falls Du Lust hast, im
schönen Mainz Gonsenheim in einer
modernen Praxis mit freundlichem
Ambiente zu arbeiten, freuen wir
uns auf ein Treffen!
Wir bieten Dir Supervisionen,
Fortbildungen, Sommer- und
Winterevents, sind digitalisiert
und verfügen über
Rezeptionskräfte.
Bei uns hast Du tolle und
vielseitige Patienten (Ortho,
Neuro, Trauma, Sport, Geriatrie,
uvm)
Da auch Osteopath/innen bei uns
arbeiten, gibt es tolle
Möglichkeiten für einen
interdisziplinären Austausch.
Unsere T...
schönen Mainz Gonsenheim in einer
modernen Praxis mit freundlichem
Ambiente zu arbeiten, freuen wir
uns auf ein Treffen!
Wir bieten Dir Supervisionen,
Fortbildungen, Sommer- und
Winterevents, sind digitalisiert
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Rezeptionskräfte.
Bei uns hast Du tolle und
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uvm)
Da auch Osteopath/innen bei uns
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Unsere T...
Ich bin gerade mitten im Examen und habe für die BWE Gruppe das Thema Hypertonie 100 Watt Belastung 45-50 Jahre gezogen. Ich mag generell keine Herzgruppen und war schon sehr enttäuscht. Jetzt muss ich natürlich das Beste daraus machen und wollte mir hier Ratschläge holen :).
Meine Idee wäre:
Erwärmung:
-Ruhepuls messen lassen
-Gangtraining: Zahlenspiel (z.B. Telefonnummer) ablaufen
Hauptteil:
-Puls messen zu Beginn der Hauptbelastung
-Badminton in 2er Teams spielen
-Pause (nochmal pulsen)
-2. Runde Badminton spielen
-Am Ende nochmal Puls überprüfen
Schlussteil:
-Förderung der Entspannung und Wahrnehmung ("Pizza backen" auf dem Rücken des Partners im Sitz / Wechsel)
-Am Ende nochmal pulsen
Jeder meiner Physiofreunde hatte dazu eine andere Meinung und deshalb ist es schwer zu entscheiden, was das sicherste wäre. Freue mich auf eure Tipps!
Liebe Grüße
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phalaenopsis95 schrieb:
Hallo :).
Ich bin gerade mitten im Examen und habe für die BWE Gruppe das Thema Hypertonie 100 Watt Belastung 45-50 Jahre gezogen. Ich mag generell keine Herzgruppen und war schon sehr enttäuscht. Jetzt muss ich natürlich das Beste daraus machen und wollte mir hier Ratschläge holen :).
Meine Idee wäre:
Erwärmung:
-Ruhepuls messen lassen
-Gangtraining: Zahlenspiel (z.B. Telefonnummer) ablaufen
Hauptteil:
-Puls messen zu Beginn der Hauptbelastung
-Badminton in 2er Teams spielen
-Pause (nochmal pulsen)
-2. Runde Badminton spielen
-Am Ende nochmal Puls überprüfen
Schlussteil:
-Förderung der Entspannung und Wahrnehmung ("Pizza backen" auf dem Rücken des Partners im Sitz / Wechsel)
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Jeder meiner Physiofreunde hatte dazu eine andere Meinung und deshalb ist es schwer zu entscheiden, was das sicherste wäre. Freue mich auf eure Tipps!
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Martin Nedela schrieb:
Badminton bei Hypertonie erscheint mir zu Anspruchsvoll. Der Puls und Druck kann innerhalb von 30 sec in die Höhe schnellen.
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