Wir, der Verband für
Physiotherapie e.V., Landesgruppe
Bayern (VPT Bayern), würden gern
unser Team vergrößern und suchen
für 30 Stunden/Woche auf diesem
Weg eine motivierte Verstärkung
u.A. im Bereich Fort- und
Weiterbildungen an unserem Standort
am Arabellapark.
Der VPT ist ein Heilmittelverband
für Physiotherapeuten, Masseure
und med. Bademeister. U.a. beraten
wir unsere Mitglieder, bieten Fort-
und Weiterbildungsveranstaltungen
an und suchen ab sofort oder
später Verstärkung (m/w...
Physiotherapie e.V., Landesgruppe
Bayern (VPT Bayern), würden gern
unser Team vergrößern und suchen
für 30 Stunden/Woche auf diesem
Weg eine motivierte Verstärkung
u.A. im Bereich Fort- und
Weiterbildungen an unserem Standort
am Arabellapark.
Der VPT ist ein Heilmittelverband
für Physiotherapeuten, Masseure
und med. Bademeister. U.a. beraten
wir unsere Mitglieder, bieten Fort-
und Weiterbildungsveranstaltungen
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Nachdem die Spieler im Rahmen eines generellen Aufwärmprogramms 10 Minuten Jogging absolvierten, wurde der erste Vertikalsprungtest durchgeführt. Die zweite Testung wurde nach der Durchführung eines vorgeschriebenen dynamischen Dehnprotokolls protokolliert. Dieses beinhaltete dynamische Bewegungsübungen für den Quadriceps, die Hamstrings, die Adduktoren und die Wadenmuskulatur. Die letzte Vertikalsprungtestung führten die Autoren nach 15 Minuten basketballspezifischer Aktivität durch. Direkt nach dem Dehnen wurde eine signifikante Verbesserung der vertikalen Sprungleistung festgestellt, welche nach den 15 Minuten Basketballtraining gleichbleibend zu beobachten war.
In der Diskussion erwähnen die Autoren nicht, dass die Aussagekraft ihrer Studie durch das Fehlen einer Kontrollgruppe vermindert ist. Die Testdurchführung des Vertikalsprungs nach dem Dehnprogramm fand erst nach der Durchführung und Testung für das allgemeine Aufwärmtraining statt, wodurch eine Beeinflussung der Ergebnisse möglich ist. Ebenso wird keine Verblindung der Tester oder Auswerter erwähnt.
Die Schlussfolgerung der Autoren ist, dass sich die Sprungleistung durch das dynamische Dehnprogramm verbessert und über 15 Minuten Basketballtraining konstant bleibt.
Die Studie im Original finden Sie hier.
Daniela Pfleger / physio.de
DehnenStudieSprungkraft
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