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Sturz lass nach

Prophylaxe-Informationen der Knappschaft.

02.10.2009 • 0 Kommentare

Alte Menschen werden es sein, die künftig die Richtung im Gesundheitswesen bestimmen. Kein Leistungsanbieter wird es sich bald noch leisten können, dieser Klientel keine besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Auch die Krankenkassen begreifen zunehmend die Bedeutung der Alten. Jetzt hat die Knappschaft ein Poster produziert, das ihren älteren Mitgliedern helfen soll, Stürze zu vermeiden. Die unvorhergesehene Wirkung der Schwerkraft zeigt sich häufig und hat nicht selten weitreichende Folgen.

Komplizierte Frakturen und langwieriger Krankenhausaufenthalt bedeuten eine massive Verschlechterung der Lebensqualität und Belastung der Sozialkassen. Oftmals bleiben Immobilität und Behinderung. Immerhin "zehn Prozent aller Stürze führen zu behandlungsbedürftigen Verletzungen", weiß Hans-Christoph Heuer, Oberarzt am Zentrum für Altersmedizin am Knappschaftskrankenhaus in Essen.

Doch schwindender Muskelkraft, unsicheren Gleichgewichtsreaktionen, nachlassenden Koordinationsfähigkeiten und enger werdenden Wahrnehmungskanälen kann mit einfachen Übungen begegnet werden. Die Physiotherapeutin Sarah Savilius, Expertin in der Sturzprophylaxe, hat die leicht nachvollziehbaren Trainingsschritte zu Papier gebracht. Neben regelmäßigen körperlichen Aktivitäten ist eine kritische Prüfung des Wohnumfelds unerlässlich zur Vermeidung von freien Fällen. Das Poster "Sicher und mobil im Alter" gibt auch dazu wichtige Hinweise.

Das Blatt kann im Internet heruntergeladen oder unter der gebührenfreien Telefonnummer 08000 200 501 bestellt werden.

Peter Appuhn
physio.de

Königsdorf

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