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Schwere Ranzen, krummer Rücken

"Huckepack" - Schulranzentraining der Siemens-Betriebskrankenkasse. Präventionsprogramm für die Physiotherapie-Praxis.

25.08.2006 • 0 Kommentare

Jetzt wanken sie wieder, die kleinen Gestalten. Schwer bepackt ziehen Horden von Kindern durch die Straßen. Viel zu gewichtig sind die Ranzen der Schüler, mahnen Ärzte und Krankenkassen, wie jedes Jahr, wenn die Sommerferien zu Ende gehen. Nur die notwendigsten Dinge mitzunehmen, raten die Experten. Schulen fordern sie auf, Fächer einzurichten, wo die Kinder ihre Bücher deponieren können. Doch kaum ist der Sommer vorüber verhallen die gut gemeinten Ratschläge, um im nächsten Jahr aufs Neue präsentiert zu werden. Die Siemens-Betriebskrankenkasse (SBK) geht einen anderen Weg. Mit ihrem Programm "Huckepack" will die Kasse den Belastungen der kleinen Wirbelsäulen mit aktivem Training begegnen.

Nicht mehr als ein Zehntel des Körpergewichts sollten die Kleinen transportieren, um schadenfrei durch das Schulleben zu kommen. Zwei Drittel alle Schüler muten ihren Rücken weitaus mehr zu, haben Wissenschaftler festgestellt. Bis zu sieben Kilogramm tragen sie tagaus tagein mit sich herum. Etwa 70 Prozent aller Schulkinder plagen sich bereits mit Rückenschmerzen, so das Ergebnis einer Studie der orthopädischen Universitätsklinik Tübingen.

Im eineinhalbstündigen Huckepack-Seminar vermitteln Physiotherapeuten oder Sportpädagogen den Kindern und ihren Eltern, wie man seinen Schulranzen packt, trägt und aufsetzt. Dazu gibt es Informationen über Wirbelsäulenerkrankungen und die fatalen Folgen eines zu schweren Transportgeräts. Um Deformitäten und Schmerzen vorzubeugen, lernen die Teilnehmer mit welchen Übungen und sportlichen Betätigungen Muskeln gekräftigt und Haltungen geschult werden. In zusätzlich angebotenen Rücken- und Bewegungsschulkursen können die Huckepack-Eleven regelmäßig trainieren.

Für SBK-Mitglieder ist das Schulranzentraining kostenfrei. Auch Versicherte anderer Krankenkassen dürfen teilnehmen. Sie bezahlen zehn Euro für das Seminar. Interessierte Physiotherapeuten wenden sich an eine der 76 Geschäftsstellen der Siemens-Betriebskrankenkasse. Wer "Huckepack“ anbieten möchte, muss mindestens zwei Jahre Berufserfahrung haben und die Qualifikation "Rückenschule" nachweisen können. Hier ist die nächste SBK-Geschäftsstelle zu erfahren: Telefon: 0180 – 221 23 25.

Peter Appuhn
physio.de

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