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Rezept bei Adipositas

Ein praktischer Ratgeber soll Betroffenen helfen, ihr Essverhalten zu ändern.

14.12.2016 • 0 Kommentare

Krankhaftes Übergewicht muss nicht sein. Ein neuer Ratgeber soll Betroffenen mit nützlichen Informationen und praktischen Tipps zum Thema Adipositas helfen. Darin erklären die Autorinnen Anja Hilbert und Anne Brauhardt vom Integrierten Forschungs- und Behandlungszentrums Adipositas-Erkrankungen (IFB) sowie Simone Munsch von der Universität Fribourg die Ursachen für Übergewicht, die Begleiterscheinungen der Erkrankung sowie verschiedene Therapieansätze.

In dem Gesundheitsband wird vermittelt, dass die Entstehung von Adipositas von mehreren Faktoren abhängig ist: Neben genetischer Veranlagung spielen Stress, psychische und medikamentöse Abhängigkeiten sowie das soziale Umfeld der Betroffenen eine große Rolle. "Die Behandlung von Adipositas ist eine deutliche Herausforderung. Denn es geht darum, seine Gewohnheiten in Ernährung und Bewegung langfristig, oftmals lebenslang zu verändern. Einigen Betroffenen mag es gelingen, ihr Übergewicht in Selbsttherapie zu reduzieren. Für viele Betroffene ist es jedoch hilfreich, ein geeignetes Behandlungsangebot aufzusuchen, für die im Ratgeber entsprechende Informationen gegeben werden", berichtet Hilbert, Professorin für Verhaltensmedizin und psychologische Leiterin der Adipositasambulanz an der Universitätsmedizin Leipzig.

Wegen der unterschiedlichen Ursachen empfehlen die Autorinnen den Betroffenen eine ganzheitliche Behandlung, die sich besonders auf die Bausteine (Module) "Verhalten" und "Lebensstiländerung" stützt. Die sogenannte multimodale Verhaltenstherapie besteht aus mehreren Teilen: Mit Hilfe einer Ernährungsumstellung und Steigerung der körperlichen Aktivität sowohl in der Einzel- als auch Gruppentherapie soll eine negative Energiebilanz erreicht werden. Diese Methode hat sich laut Studien bewährt, da nicht nur kurzfristig abgenommen wird, sondern das reduzierte Gewicht bei entsprechender Lebensweise dauerhaft gehalten werden kann.

Mut machen sollen den Lesern zahlreiche lebensnahe Beispiele, die Schritt für Schritt eine Anleitung zur selbstständigen Bewältigung von Adipositas geben. Außerdem sollen im Ratgeber enthaltene Arbeitsblätter helfen, dem Auslöser für ungesundes Essverhalten und mangelnde Motivation auf den Grund zu gehen. Ferner erklären die Autorinnen, wie ein realistisches Wohlfühlgewicht und andere Verhaltensziele festgelegt und langfristig erreicht werden können. Praktische Protokolle unterstützen Betroffene bei der Verwirklichung persönlicher Motive, indem etwa die eigenen Vorstellungen in Wochenplänen schriftlich festgehalten werden können.

Beim IFB Adipositas-Erkrankungen handelt es sich um ein vom Bundesministerium für Bildung und Forschung gefördertes Zentrum, das sich der Erforschung und Therapie von krankhaftem Übergewicht widmet. Am Standort Leipzig steht Adipositas mit den typischen Begleiterkrankungen wie Diabetes Typ-2, Arteriosklerose, Fettgewebestörung und Fettleber im Mittelpunkt der Wissenschaftler. Der "Ratgeber Übergewicht und Adipositas" ist in der Reihe "Fortschritte in der Psychotherapie" (Band 1) in diesem Jahr im Hogrefe-Verlag erschienen und kann unter der ISBN-Nummer 9783801727611 bezogen werden.

NUR / physio.de

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Langenfeld (Rheinland)

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