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Der Autor des Buches "Körpermanagement-Handbuch für Trainer und Experten in der betrieblichen Gesundheitsförderung" Dr. Bernd Gimbel ist Sportwissenschaftler und überträgt die Erkenntnisse des Hochleistungssports auf andere Zielgruppen. Unterstützt wird er von einem Autorenteam aus den Bereichen Managementtraining, betriebliche Gesundheitsförderung und Ernährungsmedizin. "Körpermanagement" ist keine schnelle Lektüre. Es vermittelt die Grundlagen des Coachings mit ausführlichstem trainingsphysiologischem Hintergrundwissen und kann hier gut und gerne als Basiswerk therapeutischer Ausbildungen fungieren.
Gimbel sagt, von den 24 Stunden, die der Tag hergibt, muss es doch möglich sein, eine Stunde in Bewegung zu investieren. Es gibt viele Krankheiten, aber nur eine Gesundheit und der Gesundheitsstatus der Älteren wird zunehmend ein Wirtschaftsfaktor. Was Gimbel in der Umsetzung darstellt, ist eine individuell auf den einzelnen zugeschnittene Lebensführung mit Personal Trainer unter Berücksichtigung der biologischen Gesetze.
Die Vorgehensweise ist klassisch: Analyse, Planung, Training, Erfolgskontrolle. Dabei erläutert der Autor zuerst den beruflichen und gesellschaftlichen Ist-Zustand, bevor er sich der Anamnese und Diagnostik widmet. Dabei benutzt er Testverfahren wie Körpergewicht und -daten, Puls, Blutdruck sowie Laboruntersuchungen.
Anatomie und Physiologie des Körpers werden im Zusammenhang des modernen Lebens umfangreich dargestellt, wie auch die Verfahren der Diagnostik von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Dem folgt eine Fülle an trainingsphysiologischen Fakten und Trainingsplanung.
Denselben Umfang bekommen die Hintergründe und das Training der Ausdauerfähigkeit auch im Hinblick auf internistisch erkrankte Menschen.
Die Mitautorin Elisabeth Malzfeldt führt ausführlich in die Ernährungsphysiologie ein und beleuchtet die Vorgehensweisen des Ernährungsmanagements. Deutlich weniger Raum bekommen die psychologischen Interventionen von Marion Badenhop.
Jeder Bereich wird mit Fallbeispielen praktisch vorgeführt, und Wichtig-Kästchen und Zusammenfassungen machen die ungeheure Menge an Daten übersichtlicher.
"Körpermanagement" hat seinen Schwerpunkt und seine Stärke vor allem in den physiologischen und internistischen Prozessen. Und dort haben die Autoren auch die neuesten und effektivsten Trainingsmethoden aufgezeigt. Für das Coaching geht es aber vor allem vom Idealzustand aus, was Geräte und labormedizinische Untersuchungen angeht, die im Therapeutenalltag selten zur Verfügung stehen. Mit diesen Abstrichen ein lohnenswertes und informatives Buch.
Bibliographie:
Bernd Gimbel
Körpermanagement
Handbuch für Trainer und Experten in der betrieblichen Gesundheitsförderung
Springer-Verlag, 2015.
349 Seiten. 150 Abbildungen.
44,99 Euro
ISBN: 9783662436424
Ul.Ma / physio.de
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